Er 8 ugers Body Boost for dig

Drømmer du om at komme af med de overflødige kilo uden at skulle leve af kedelig mad?

Har du svært ved at finde tiden til at få sund lækker mad i hverdagen?

Hopper du fra den ene kur til den anden uden at se resultater?

Mister du hurtigt motivationen, når du går i gang med at spise sundt og dyrke motion?

Har du skader, der gør en aktiv hverdag uoverskuelig?

Har du svært ved at kombinere dine spisevaner med et sundt forhold til mad?

Træner du regelmæssigt uden at se resultater?

Spiser du allerede sundt men uden at kunne se en ændring på vægten?

Kan du svare ja til bare et af de her spørgsmål, kan du være sikker på, at 8 ugers Body Boost vil hjælpe dig. Det er nemlig præcis ovenstående problemer, som Body Boost er designet til at løse.

8 ugers Body Boost

8 ugers Body Boost er for dig, der ønsker synlige resultater fra dag 1. Du bliver en del af et positivt fællesskab, Level UP, hvor fokus er på glæde, opbakning, støtte, gejst, inspiration og motivation.

Gennem mit 8 ugers forløb hjælper jeg dig med at komme godt i gang med din nye sunde livsstil. Hvad enten du har et ønske om vægttab, mere energi og overskud, mindre trang til søde sager eller mere fysisk aktivitet i din hverdag, så er jeg her for at hjælpe dig. Min vigtigste opgave er at hjælpe dig med at få de resultater, som du så brændende ønsker dig. Jeg er klar – er du?

Læs herunder hvordan jeg hjælper dig med at tabe dig, så du bliver glad for dig selv og din krop igen.

Når du tilmelder dig 8 ugers Body Boost, får du:

Klik herunder for at læse mere

Positivt & inspirerende fællesskab i lukket forum

Undersøgelser viser at ved at være en del af et positivt fællesskab, har man større chance for at nå sit vægtreguleringsmål. Hvorfor? Fordi det er svært at være alene om det. Derfor er fællesskabet i Level UP en vigtig del af forløbet og bidrager til din succes.

Personligt tilpasset program

For at sikre at din krop bliver ernæret rigtigt under forløbet indgår Herbalife Nutritions Body Boost program, med 2 lækre shakes og 1 energiurtedrik, hver dag. Med udgangspunkt i din livstilsanalyse sammensætter jeg et personligt program tilpasset dig, så din krop får alt den næring, den har brug for, så du får de resultater, du ønsker.

Min coaching hver uge

Du har med stor sandsynlighed forsøgt at tabe dig før, men af en eller anden årsag har det har ikke fungeret for dig, siden du er havnet her. Én af de største årsager til at folk ikke når deres mål, er manglende motivation. Det kræver en målrettet og vedvarende indsats at ændre sine vaner og komme de overflødige kilo til livs. Det er nemt at miste gejsten undervejs og viljen til at blive ved forsvinder lige så stille. For at hjælpe dig med at holde din motivation coacher jeg dig gennem alle otte uger, hvor jeg følger dig tæt og hjælper dig med at holde gejsten, så du får resultater.

8 ugers kostplan til 5 dage hver uge

Det kan være svært at finde inspiration til sund og lækker aftensmad, der samtidig kan laves på under 45 min. og som ikke koster en bondegård. Derfor får du hver uge en kostplan til alle ugens hverdage incl. forslag til sunde frokost- og mellemmåltider.

4 grundtrin til varigt vægttab

Trin 1 - Personlig målsætning

Det er afgørende, at du kender dit mål for din livsstilsændring. Når du har sat ord på, hvad det betyder for dig at nå dit mål, bliver vejen dertil som oftest meget nemmere. Trin 1 hjælper dig med at finde ud af, hvad du ønsker at opnå med din nye livsstil.

Trin 2 - Din start på dagen skaber fundamentet for din sundhed

Hvordan du starter din dag, bestemmer hvordan resten af din dag bliver. På Trin 2 lærer du at give dig selv den bedste start på dagen, så du har god energi allerede fra morgenstunden og resten af dagen.

Trin 3 - Planlægning

Planlægger du ikke dine måltider, overlader du din kost til tilfældigheder. Tilfældigheder er ofte uovervejede og de ender nemt i hovsaløsninger, der ikke hjælper dig med at nå dit vægttabsmål. På Trin 3 lærer du på en enkel måde at få struktur ind i din hverdag, så du bliver god til at planlægge dine måltider.

Trin 4 - Få styr på dine mellemmåltider

Mellemmåltider er vigtige, når man ønsker at tabe sig. De små mindre måltider mellem dine hovedmåltider holder gang i din forbrænding og sikrer, at du har en god energi hen over dagen. De hjælper med at holde dit blodsukker stabilt, så du undgår at falde i de usunde sager… hvis du altså sammensætter dit mellemmåltid rigtigt – det lærer du på Trin 4.

Viden om kost & motion

I Level UP Facebook gruppen deler vi hver uge spændende artikler og information om kost, motion og vægttab. Jo mere viden og inspiration du får om at leve sundt, jo lettere vil det være for dig at holde fast i din nye sunde livsstil.

Webinarer om sund livsstil & holdbare vaner

Hver måned afholder vi online Webinar i Level UP, hvor vi går i dybden med et relevant emne indenfor sund livsstil, sunde vaner og holdbare løsninger. Målet med disse webinarer er at give dig brugbare værktøjer, så du kan holde dine livsstilsændringer på sigt.

Ugentlig video med inspiration & motivation

Et ugentlig indspark med masser af energi og motivation, der giver dig lyst til at fortsætte din nye sunde livsstil.

16 online træninger med egen kropsvægt

En del af det at leve sundt er, at man er fysisk aktiv. Selvom vi nok allesammen ved, at kroppen har brug for at blive rørt for, at den har det godt og bliver ved med at være stærk hele livet igennem, er det for mange ofte én af de vaner, som det er sværest at komme ind i. For at hjælpe dig med at komme godt i gang med motionen, kan du deltage på online træning i Level UP 2 gange om ugen. Alle er med på deres eget niveau og vi træner med egen kropsvægt. Fokus er at komme ind i en god rutine med at få rørt kroppen, sætte gang i forbrændingen og blive stærkere alt imens, vi har det sjovt sammen.

Konkurrencer og lodtrækninger

Hver måned trækker vi lod blandt alle Level UP medlemmer om fantastiske gaver. Vi har også forskellige konkurrencer hvor du kan vinde fede præmier.

Sådan fungerer det

1. Send dine kontaktoplysninger

Vi starter med en gratis afklaringssamtale, hvor du får mere information om hele forløbet. Du kan få svar på alle dine spørgsmål og i løbet af samtalen finder vi ud af, om 8 ugers Body Boost er det rigtige for dig. Hvis 8 ugers Body Boost lyder som vejen for dig, får du tilsendt en livsstilsanalyse, som danner grundlag for en 1-1 konsultation. Det er vigtigt, at du svarer oprigtigt og at du udfylder med alle relevante oplysninger om din nuværende livsstil, herunder dine kost- og motionsvaner. Din livsstilsanalyse danner grundlaget for hele dit forløb.

2. 1-1 konsultation

Når jeg har modtaget din livsstilsanalyse, kontakter jeg dig for at aftale tid for en personlig samtale online. Her tager vi en snak om din nuværende livsstil, hvad jeg kan gøre for dig og du kan få afklaret evt. spørgsmål.

3. Tilmelding og betaling

Hvis vi bliver enige om at starte et samarbejde, bliver du tilmeldt 8 ugers Body Boost.

4. Dit 8 ugers Body Boost forløb begynder

Du modtager dit Body Boost program.

Du bliver en del af Level UP’s positive fællesskab og får adgang til alle Level Up’s fordele.

Du modtager din første uges kostplan.

Dit og mit samarbejde begynder mod et sundere og gladere dig.

Om mig

Jeg hedder Camilla Berg, jeg er uddannet professionel coach og Herbalife Nutrition vejleder. Min store passion er at hjælpe folk som dig med at få en sund og aktiv livsstil og komme af med de overflødige kilo. Noget af det bedste jeg ved er, når mine klienter når deres mål. Når jeg ser dem få glimtet og glæden tilbage i øjnene og mærker deres selvtillid og selvværd vokse – det gør mig SÅ glad.  

Og hvorfor betyder det så, så meget for mig at hjælpe andre med at få den vægt og den krop, de ønsker? Fordi jeg ved, hvor meget det betyder. Jeg har nemlig selv været der. Gennem en stor del af mit liv har jeg selv vejet for meget og været utrolig ked af min krop. Min overvægt har fyldt ubeskriveligt meget og har styret mit liv på rigtig mange områder, blandt andet har mit selvværd lidt en del herunder.

Jeg har tidligere i mit liv været på utallige slankekure og jeg har tabt mig rigtig mange gange, men hver gang skete der det samme – jeg tog alle de tabte kg. på igen. Jeg lærte aldrig at knække koden til, hvad der skulle til for, at jeg fik et normalt forhold til min kost, min motion og min vægt. Jeg lærte aldrig at leve et liv i balance – det var altid enten/eller, indtil jeg blev anbefalet Herbalife Nutrition.

Jeg fik lagt et personligt program og gik samtidig i gang med at bruge Herbalife Nutritions Body Boost program. Jeg lærte trin for trin, hvordan jeg kunne sammensætte min kost på en nem og enkel måde og samtidig give min krop alt det, den havde brug for, for at have det godt. Jeg fik alt den hjælp og støtte, jeg havde brug for af min personlige Herbalife Nutrition vejleder og det hjalp mig til at kunne holde min motivation. Alt dette gjorde, at min krop, og ikke mindst mit mindset, kom i balance og jeg fik nogle fantastiske resultater, som jeg slet ikke havde turde håbe på at få.

Årsagen til at jeg fortæller dig min vægttabshistorie, er fordi du skal vide, at selvom du måske har forsøgt at tabe dig så mange gange, at du ikke har tal på det, så KAN det lykkes. Det KAN lykkes for dig at nå dit mål og få den krop, du drømmer om og det KAN lykkes at bevare dit vægttab efterfølgende. Jeg ved det, for jeg er et levende bevis herpå.

Så er du klar til at gøre en ende på dit vægttabsmareridt?

Jeg står klar til at hjælpe dig 🙂