Vægttab

VARIGT VÆGTTAB


Et vægttab kan være en langvarig proces, der indimellem kan føles uoverskuelig og uendelig. Men ikke sammen med mig! Ved hjælp af udfordrende og sjov træning gør jeg din vej til målet meget sjovere - og fyldt med meget mere energi og livsglæde. 


Mit fokus er ikke kun, at du skal klare dig godt under forløbet hos mig - men også at din tid efterfølgende bliver en stor succes ved hjælp af skræddersyede redskaber, som du lærer undervejs i dit forløb sammen med mig. Dermed maksimerer vi dine chancer for at opretholde dine resultater ved hjælp af realistiske vaner og mål.


For mig er det vigtigt at lære dig vejen til et liv med en sundere balance, hvor der er plads til alle fødevarer - det er altså slut med regler, forbud og restriktioner. Det handler om at finde en balance mellem det sunde liv og nydelse - for der skal være plads til det hele.


Sammen skaber vi en realistisk sund livsstil, der kan gøre dit liv bedre.

Ved mig lærer du vejen til en sund, balanceret livsstil, der passer til lige netop dig! Mine forløb er altså tilpasset dine behov og din krop - og ikke mindst dine mål.

Jeg glæder mig til at følge dig i mål med dit vægttab.

ER DU KLAR TIL AT SMIDE DE KILO, DU ALTID HAR DRØMT OM?


DU SKAL VÆLGE MIG HVIS:


Du er motiveret for et vægttab

Man kommer nemlig ikke sovende til et vægttab - og derfor et det vigtigt, at du fra start er motiveret. Du kan dog være helt sikker på, at jeg undervejs er der til at motivere dig endnu mere!


Du er klar til at elske rejsen dertil

Livet er lige nu - og derfor skal vi heller ikke kun have fokus på det, der sker ude i fremtiden. Derfor sørger jeg for, at mine personlige trænings-forløb er sjove og udfordrende - og får dig til at elske vejen til din drømmekrop. 


MIN VISION


Jeg ønsker at hjælpe dig til et liv med mere livsglæde og energi - og ikke mindst skabe mere glæde ved bevægelse. Under et personligt træningsforløb hos mig, finder vi ud af, hvad du synes er mega fedt at lave - og så bygger vi videre ud fra det. 

Den bedste form for træning er nemlig den, der bliver lavet. Og når du synes, det er sjovt, er det også langt lettere at få trænet. 

Der er mange veje til Rom - og det samme gør sig gældende, når man gerne vil i en god form; der er ikke kun én form for træning, der virker. Sammen finder vi din vej.

HVILKET FORLØB SKAL DU VÆLGE?


Du kan læse nærmere om mine forløb og hvad de indeholder ved at klikke her. Mine personlige træningssessioner foregår i Shape Up Fitness på Nibevej 1C i 9200 Aalborg SV. Her vil vi også have et lukket rum, hvor du kan tale med mig i al fortrolighed og blive vejet og målet. Det er et fitnesscenter, hvor der er plads til alle, og stemningen i centeret er hyggelig og indbydende. 

Ønsker du et forløb, men ikke at træne i et fitnesscenter, finder vi også ud af det! Kontakt mig på mail: hej@kom-i-form.nu.

Aalborg, Danmark

Komiform v/Anne Katrine Harpsø, CVR-nr. 40534431

 Copyright 2019 © Anne Katrine Harpsø