Gruppetræning

PERSONLIG GRUPPETRÆNING

Få en super fed træning med din træningsmakker - samtidig med du træner efter dit individuelle mål!

Personlig gruppetræning er egentlig det samme som personlig træning - I er bare to personer, der bliver trænet på samme tid. Fordelen ved det er, at du har en ekstra at dele din træning med - og derudover er det også billigere.


Så tag din mor, kæreste, kollega, bedstefar, søster, veninde eller en helt anden med til et personligt træningsforløb. I vil hver få udarbejdet jeres individuelle træningsprogram, der passer til jeres eget mål og med mulighed for tilkøb af personlig kostplan. Så selve introsamtalen samt målinger og tests foregår individuelt - det der foregår i fællesskab er selve træningen.


Jeg anbefaler, at du vælger en træningsmakker, der har nogenlunde samme træningserfaring, som du selv har - I behøver dog ikke have samme mål med træningen.

Har du lyst til at høre mere om mulighederne ved gruppetræning, kan du altid skrive til mig på:

hej@kom-i-form.nu. 

PRISER PÅ GRUPPETRÆNING


Nedenfor kan du set de pakker, som jeg tilbyder til gruppetræning. Er du i tvivl om, hvilken træningspakke, der passer til dig og din træningsmakker, kan I altid kontakte mig og her kan vi sammen finde den rette løsning for jer. Kontakt mig her.

2 x træning om ugen

DKK 2.899

pr. måned pr. person

 Er I nybegyndere eller har minimal træningserfaring, kan denne løsning være optimal. I behøver nemlig ikke træne mere end 2 x om ugen for at få resultater.



Hvad får du?


8 timers personlig gruppetræning om måneden á 55 min. varighed pr. session


Individuel introsamtale & screening á 55 min. varighed pr. person


Månedlig, individuel kropsanalyse, målinger, før-/efterbilleder & tests (valgfri)


1 x individuel træningsprogram som vi træner sammen to gange om ugen


Løbende tilpasninger af træningsprogram


Individuel kostvejledning med udgangspunkt i dine mål og med henblik på at optimere din træning


Fri mailsupport


Mulighed for tilkøb af kostplan for DKK 399



3 x træning om ugen

DKK 4.199

pr. måned pr. person

Optimal løsning for jer, der er nybegyndere eller har minimal træningserfaring samt har behov for en personlig træner til at motivere jer til at komme afsted.



Hvad får du?


12 timers personlig gruppetræning om måneden á 55 min. varighed pr. session


Individuel introsamtale & screening á 55 min. varighed pr. person


Månedlig, individuel kropsanalyse, målinger, før-/efterbilleder & tests (valgfri)


1 x træningsprogram som vi træner sammen tre gange om ugen


Løbende tilpasninger af træningsprogram


Individuel kostvejledning med udgangspunkt i dine mål og med henblik på at optimere din træning


Fri mailsupport


Mulighed for tilkøb af kostplan for DKK 399



4 x træning om ugen

DKK 5.399

pr. måned pr. person

Denne løsning er for jer, der har træningserfaring og er vant til at træne mere end 2 x om ugen samt har behov for en personlig træner til at optimere og booste jeres træning bedst muligt.



Hvad får du?


16 timers personlig gruppetræning om måneden á 55 min. varighed pr. session


Individuel introsamtale & screening á 55 min. varighed pr. person


Månedlig, individuel kropsanalyse, målinger, før-/efterbilleder & tests (valgfri)


1 x træningsprogram som vi træner sammen fire gange om ugen


Løbende tilpasninger af træningsprogram


Individuel kostvejledning med udgangspunkt i dine mål og med henblik på at optimere din træning


Fri mailsupport


Mulighed for tilkøb af kostplan for DKK 399



1 x træning hver 2. uge

DKK 799

pr. måned pr. person

Denne løsning er for jer, der har træningserfaring og primært ønsker at træne selv (med individuelt træningsprogram), men har behov for struktur og tilretning af jeres teknik.



Hvad får du?


2 timers personlig gruppetræning om måneden á 55 min. varighed pr. session


Individuel introsamtale & screening á 55 min. varighed pr. person


Månedlig, individuel kropsanalyse, målinger, før-/efterbilleder & tests (valgfri)


1 x træningsprogram som vi træner sammen hver anden uge


Løbende tilpasninger af træningsprogram


Individuel kostvejledning med udgangspunkt i dine mål og med henblik på at optimere din træning


Fri mailsupport


Mulighed for tilkøb af kostplan

for DKK 399



1 x træning om ugen

DKK 1.599

pr. måned pr. person

Denne løsning er for jer, der kan træne selv 1 eller flere gange om ugen (med individuelt træningsprogram) udover jeres ugentlige personlige gruppetræning. 



Hvad får du?


4 timers personlig gruppetræning om måneden á 55 min. varighed pr. session


Individuel introsamtale & screening á 55 min. varighed pr. person


Månedlig, individuel kropsanalyse, målinger, før-/efterbilleder & tests (valgfri)


1 x individuelt træningsprogram som vi træner sammen en gang om ugen


Løbende tilpasninger af træningsprogram


Individuel kostvejledning med udgangspunkt i dine mål og med henblik på at optimere din træning


Fri mailsupport


Mulighed for tilkøb af kostplan for DKK 399



Aalborg, Danmark

Komiform v/Anne Katrine Harpsø, CVR-nr. 40534431

 Copyright 2019 © Anne Katrine Harpsø